Diluir los aceites esenciales en casa

La dilución consiste en mezclar los aceites esenciales con aceites vegetales (coco, jojoba, almendra, oliva...), un gel (Aloe, Jalea de Aloe Vera, etc.) o una loción u otra base neutra inodora. Es preferible que estos ingredientes sean orgánicos siempre que sea posible para evitar la exposición a insecticidas, pesticidas o fungicidas.

El artículo \"Precauciones generales para la aplicación tópica de aceites esenciales\" de la sección Blog explica las normas para una aplicación tópica segura de los aceites esenciales, así como los porcentajes de dilución (en función de la edad, el aceite utilizado y la persona que lo utiliza).

La mayoría de los estudios clínicos, pero también la mayoría de las recetas/protocolos disponibles en fuentes especializadas tienen los valores expresados en gramos (g) o mililitros (ml), ya que la \"gota\" no es una unidad de medida muy exacta (depende de la pipeta o cuentagotas, del fabricante y de la viscosidad del aceite esencial). A veces las diferencias son considerables, por lo que siempre que sea posible es aconsejable utilizar las unidades de medida establecidas (g o ml), pero para muchos usuarios es preferible el uso de gotas para las diluciones, sobre todo en caso de urgencia (quemaduras, cortes o arañazos, dolor, etc.).

Los productos naturales que contienen aceites esenciales y están destinados a comercializarse necesitan precisión, coherencia de la fórmula y escalabilidad, razón por la cual sólo se utilizan unidades de medida para ellos. Pero esto se tratará en un próximo artículo.

En este artículo pretendo simplificar un tema complejo y también controvertido, a saber, las formas en que podemos diluir los aceites en casa para uso personal.

Las pruebas realizadas con varios aceites, procedentes de diversos minoristas, han demostrado que 1 ml de aceite esencial contiene entre 20 y 40 gotas. Así que, para simplificar los cálculos, podemos suponer que 1ml de aceite esencial tiene, de media, 30 gotas.

• 1ml ue (aceite esencial) ~ 30 gotas
• 1 ml de ue (aceite esencial) ~ 0,9 g
• 1 g de ue (aceite esencial) ~ 1,1 ml
• 1 g de ue (aceite esencial) ~ 33 gotas
• 1 lgt (cucharadita)* =~ 5ml
• 1 lg (cucharada sopera)* =~ 15ml

*Le recomiendo que, siempre que sea posible, utilice utensilios de medición de cocina, no cucharas ni cucharillas normales, ya que pueden variar mucho de tamaño.

Diluciones

.5% =~ 1 gota de ue en 10 ml o 2 lg de aceite portador o loción sin aromas
1% =~ 1 gota de ue en 5 ml o 1 lg de aceite portador o loción sin aromas
2% =~ 2 pic de ue en 5 ml o 1 lgt aceite portador o loción sin aromas
3% =~ 3 pic de ue en 5 ml o 1 lgt de aceite portador o loción sin aromas
4% =~ 4 pic de ue en 5 ml o 1 l de aceite portador o loción sin aromas
5% =~ 5 pic de ue en 5 ml o 1 lgt de aceite portador o loción sin aromas

Ejemplo

**Para hacer una mezcla de 3 aceites con una dilución del 1%: **

1. Una de las soluciones podría ser utilizar un recipiente de 15 ml y poner 1 gota de cada aceite. Pero esto supone un gran derroche de recursos si no se necesita una cantidad tan grande de preparado.

2. La solución ideal es hacer la mezcla de aceites esenciales por separado en un recipiente con pipeta y luego utilizar el número de gotas necesarias para diluir la dilución elegida. Esto es, una gota en un recipiente de 5 ml.
   Este método tiene una gran ventaja, porque nos permite dejar que la mezcla de aceites forme una posible sinergia (es decir, que se combine en una mezcla con beneficios superiores a la suma de los beneficios de los aceites esenciales por separado).
   Otra ventaja de esta solución es que el aceite sobrante (porque sólo hemos utilizado 1 gota de una mezcla de 3 aceites, es decir, 3 gotas), se puede guardar para otra preparación (en caso de que sea necesario continuar con el protocolo) o se puede utilizar en el difusor (como tal o combinado con otros aceites).

También es conveniente utilizar una pipeta, ya que dosificar una sola gota directamente del frasco puede ser problemático (depende sobre todo de la viscosidad del aceite, pero también del tamaño del cuentagotas, e incluso se pueden liberar 2-3 gotas al mismo tiempo). Así, corremos el riesgo de liberar más gotas de las deseadas/permitidas. Y aunque para los adultos esto no siempre es un problema importante (especialmente cuando se utilizan aceites suaves), para las personas con alto riesgo de sufrir efectos adversos, como los bebés, los niños, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, las personas con problemas neurológicos o enfermedades crónicas, o aquellas con piel sensible, es esencial una dilución adecuada. Puede encontrar más detalles sobre este tema, así como los estudios que respaldan mis conclusiones, en el artículo \"Alternativa natural a los productos de limpieza sintéticos\" de la sección Blog.

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Escrito por

Alina Murar

Certified Aromatherapist