Nasaler Inhalator

Der persönliche Naseninhalator ist eine wirksame und sichere Methode, um ätherische Öle zur Linderung bestimmter Beschwerden einzusetzen.

Arten von Beschwerden, bei denen er nützlich sein kann

• Infektionen der oberen und unteren Atemwege
• Rhinitis, Sinusitis, Asthma
• Kopfschmerzen
• Vorbeugung von Infektionen
• Depression, Schlaflosigkeit, Stress
• Müdigkeit, Übelkeit
• Süchte (Nikotin, Drogen, Essen)
• Emotionaler Stress

Vorteile der Verwendung eines persönlichen Inhalators:

• Einfache und diskrete Anwendung (kann in wenigen Minuten durchgeführt und nach Bedarf verwendet werden)
• Leicht zu tragen (Größe eines Lippenstifts und geringes Gewicht)
• Geringe Kosten und hohe Verfügbarkeit (Kosten ~20ron, erhältlich in den meisten Gesundheitsläden und erfordert ~10-30 Tropfen ätherisches Öl)
• Hohe Effizienz (die Inhalation ist eine der effektivsten und schnellsten Möglichkeiten, ätherische Öle zu verabreichen)
• Sicher in der Anwendung (beeinträchtigt nicht andere Personen, die möglicherweise andere Vorlieben oder Empfindlichkeiten haben)

Es gibt verschiedene Arten von Inhalatoren: + Inhalatoren aus Kunststoff+ Inhalatoren aus Aluminium + Inhalatoren aus Aluminium und Glas (mit Glasbehälter im Inneren).

Sie werden alle auf die gleiche Weise hergestellt, verwendet und funktionieren auf die gleiche Weise. Aus Sicherheitsgründen (insbesondere um die Auflösung von Kunststoff durch ätherische Öle zu vermeiden), aber auch aus Gründen des Umweltschutzes (langfristige Verwendung, Wiederverwendung, Recycling) empfehle ich Ihnen, Inhalatoren aus Aluminium und Glas zu kaufen. Diese Art von Inhalator werde ich Ihnen heute vorstellen.

Benötigte Materialien:

• Aluminium- und Glasinhalator
• Glas- oder Keramikschale
• Ätherisches Öl oder eine Mischung Ihrer Wahl
• Bio-Reinigungsscheiben*
• Schere
• Handschuhe (optional, aber sehr wichtig, um den Kontakt mit Krankheitserregern und den direkten Kontakt der ätherischen Öle mit der Haut zu vermeiden)
• Pinzette
• Etikett

*Im Allgemeinen werden alle Inhalatoren mit einem oder mehreren zylindrischen Wattepads vermarktet. Baumwolle ist jedoch eine der am stärksten von Schädlingen befallenen Kulturpflanzen. Daher empfehle ich nicht, die Wattepads zu verwenden, die dem Inhalator beiliegen. Stattdessen können wir Stücke von gerollten Bio-Reinigungsscheiben verwenden.

Herstellung des Naseninhalators

• Desinfizieren Sie alle verwendeten Utensilien und Behälter. Vergessen Sie die Schere nicht! Dies ist ein wichtiger Schritt, um eine Verunreinigung des Inhalators zu vermeiden.
• Bereiten Sie das Bio-Wattepad aus entsprechend großen Stückenvor, die Sie von einem Bio-Reinigungspad abgeschnitten haben.
• Wählen Sie das ätherische Öl oder die Mischung aus, die Sie verwenden möchten. Wenn Sie sich für eine Mischung entscheiden, bereiten Sie diese am besten am Vorabend vor, damit sich die Öle gegenseitig ergänzen können. Denken Sie daran, dass in bestimmten Fällen (z. B. bei Schlaflosigkeit) die Inhalation eines einzelnen Öls wirksamer sein kann als eine Mischung.
• Etikett! Notieren Sie auf dem Etikett das/die von Ihnen gewählte(n) Öl(e) und das Herstellungsdatum (vorzugsweise auch die Anzahl der Tropfen) und kleben Sie das Etikett auf den Inhalator.
• Geben Sie einige Tropfen (1-30, je nach Alter und Vorliebe) des Öls oder der Mischung in die Glasschale und rollen Sie das Wattepad mit einer Pinzette, bis es die gesamte Flüssigkeit aufgesogen hat.
• Führen Sie den Wattebausch vorsichtig in die Flasche ein und schrauben Sie den gelochten Deckel auf.
• Je nach Bedarf verwenden.

Um die Wirksamkeit zu erhöhen, empfehle ich Ihnen, die 5-5-5-Tiefeninhalationstechnik auszuprobieren (5 Sekunden einatmen, 5 Sekunden den Atem anhalten, 5 Sekunden ausatmen). Beim tiefen Einatmen kann der Inhalator in ein Nasenloch eingeführt werden, während das andere zugedeckt ist.

Natürlich können bei Bedarf auch schnelle Inhalationen durchgeführt werden.

Empfohlene persönliche Naseninhalatormischungen (nur für Erwachsene)

Meditationsmischung

• 10 Tropfen Weihrauch
• 14 Tropfen Myrrhe
• 7 Tropfen Sandelholz

Allergische Rhinitis-Mischung

• 15 Tropfen Ravintsara
• 9 Tropfen Weihrauch
• 6 Tropfen Sandelholz

Mischung für Migräne, Kopfschmerzen

• 4 Tropfen Pfefferminz
• 12 Tropfen Rosmarin
• 4 Tropfen Roma-Kamille
• 12 Tropfen Weihrauch

Mischung zum Schlafen

• 7 Tropfen Petitgrain
• 10 Tropfen Yuzu
• 10 Tropfen Lavendel
• 6 Tropfen Ylang Ylang

Wenn Sie Fragen haben, senden Sie uns bitte eine Nachricht

Folgen Sie uns auf Facebook, Instagram