Die natürliche Alternative zu synthetischen Reinigungsmitteln

Im Laufe der Geschichte hatte die Menschheit mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, die durch Bakterien, Pilze und Viren verursacht wurden. Als dann Alternativen - synthetische Reinigungsmittel - aufkamen, begann eine \"Säuberung\" unserer Umwelt. Im Laufe der Zeit hat sich jedoch herausgestellt, dass eine sterile Umgebung nur in Operationssälen wünschenswert ist und dass diese übermäßige Reinigung schädlich ist und mittel- und langfristig zu Gesundheitsproblemen führen kann, wobei die häufigsten Atemwegs- und Hautprobleme (Asthma, Rhinitis, Allergien, Dermatitis usw.) sind.

Betrachtet man die Auswirkungen von Haushaltssubstanzen auf den Menschen, so stellt man fest, dass allein im Jahr 2000 nach Angaben der US-amerikanischen Poison Control Centres etwa 10 % aller toxischen Expositionen durch Reinigungsmittel verursacht wurden. Die Hälfte davon betraf Kinder unter 6 Jahren.

Die Exposition gegenüber Giftstoffen in Reinigungsmitteln ist nicht auf diejenigen beschränkt, die sie verwenden. Studien zufolge (siehe Abschnitt Ressourcen) verbleiben sie in der Raumluft, setzen sich auf harten Oberflächen (Wänden, Möbeln, Fußböden) oder auf der Kleidung ab oder werden über die Luft übertragen und wirken sich auf jeden aus, der mit ihnen in Kontakt kommt. Die Exposition beginnt bereits in der Gebärmutterzeit. So hat sich beispielsweise gezeigt, dass die Anwesenheit eines Ventilators in einem Raum, in dem Phthalate freigesetzt wurden, deren Aufnahme in den Körper erhöht.

Zu vermeidende toxische Inhaltsstoffe

• Phthalate (z. B. Diethylhexylphthalat) sind in den meisten Reinigungsprodukten enthalten. Die Exposition gegenüber diesem Giftstoff kann zu negativen Auswirkungen auf den Stoffwechsel (Gewichtszunahme, Diabetes), hormonellen Problemen und Allergien führen. Studien bringen sie auch mit Unfruchtbarkeit und Frühgeburten in Verbindung.

• Triclosan, das als antibakterielles Breitbandmittel verwendet wird, ist derzeit aufgrund zahlreicher Studien verboten, die gezeigt haben, dass es Allergien, hormonelle Probleme, Krebs und Antibiotikaresistenz verursacht.

• Formaldehyd beeinträchtigt die Stoffwechsel-, Lungen- und Fortpflanzungsfunktion. Es gibt Hinweise darauf, dass es sich auf das Knochenmark auswirkt und eine Anreicherung im Körper zu DNA-Schäden führen kann.

• Talkum wird am häufigsten in Babypuder verwendet, ist aber auch in vielen Reinigungsmitteln zu finden. Studien zeigen, dass die Verwendung von Talkum Eierstockkrebs, Asthma und Lungenkrebs verursachen kann.

Diese Liste ist nicht erschöpfend. Sie enthält nur die gebräuchlichsten giftigen Stoffe in Reinigungsmitteln und darüber hinaus.

Das Tüpfelchen auf dem i, und zwar im negativsten Sinne, ist eine Studie aus dem Jahr 2018, die zu dem Schluss kommt, dass Frauen, die im Haushalt oder im Beruf Reinigungsarbeiten durchführen (und dabei synthetische Produkte verwenden), langfristig (10-20 Jahre) eine Beeinträchtigung ihrer Atemwegsgesundheit haben. Es gab auch eine Kontrollgruppe, die Frauen umfasste, die generell nicht putzen. In der Studie wurden 6000 Teilnehmerinnen über einen Zeitraum von 20 Jahren untersucht. Sie ergab eine beschleunigte Abnahme der Lungenfunktion bei Frauen sowohl nach beruflicher als auch nach häuslicher Reinigung. Die Schwere der Auswirkungen war vergleichbar mit dem Rauchen von 10 Zigaretten pro Tag über 20 Jahre hinweg.

Das ist eine beängstigende Aussicht. Es gibt jedoch auch gute Nachrichten. Zum einen sind nach zahlreichen Toxizitätsstudien immer mehr giftige Stoffe verboten worden. Die andere, meiner Meinung nach beste Nachricht ist, dass jeder von uns die Exposition gegenüber diesen Giftstoffen weitgehend vermeiden kann, indem er natürliche Reinigungsmittel verwendet. Um sicherzustellen, dass wir dennoch schädliche Mikroorganismen wie Bakterien, Pilze und Viren entfernt haben, können wir ätherische Öle (eine Liste der empfohlenen Öle finden Sie am Ende des Artikels) mit antibakteriellen, antimykotischen, antiviralen oder entfettenden Eigenschaften zusammen mit anderen natürlichen Substanzen verwenden.

Nützliche ätherische Öle für die Reinigung

• Antibakterielle Öle: Copaiba, Manuka, Melaleuca, Niaouli, Oregano, Pfefferminz, Ravensara, Rosmarin, Thymian.

• Antimykotische Öle: Copaiba, Koriander, Voller Fenchel, Heiliges Basilikum, Kumquat, Lavendel, Zitronen-Eukalyptus, Melaleuca, Myrrhe, Wildorange, Patchouli, Pfefferminze, Ravensara, Sandelholz.

• Antimikrobielle Öle: Balsam-Tanne, Lorbeer, Cassia, Zimt, Gewürznelke, Heiliges Basilikum, Zitronengras, Melaleuca, Ravensara.

• Antivirale Öle: Cassia, Zimt, Gewürznelke, Eukalyptus, Zitronenmyrte, Manuka, Melaleuca, Oregano, Ravensara, Sternanis, Thymian.

• Desodorierende Öle: Citronella.

• Entfettende Öle: Clementine, Mandarine, Grapefruit, Wildorange, Kumquat, Mandarine, Selleriesamen (in der Reihenfolge ihrer Potenz).

Die oben genannten Eigenschaften finden sich als Haupteigenschaften in den Monographien der genannten ätherischen Öle. Natürlich gibt es noch weitere Öle, die diese Eigenschaften aufweisen. Sie finden sie alle in der Essentials-App, entweder unter jedem einzelnen Öl oder im Abschnitt Eigenschaften.

Natürliche Reinigungssubstanzen

• Bikarbonat beseitigt unangenehme Gerüche, ist antibakteriell und entfettend. Es kann zum Reinigen von Teppichen (pulverisiert, einige Stunden oder über Nacht einwirken lassen und absaugen) und zum Reinigen von Keramik- oder Edelstahlgeschirr verwendet werden. Er kann auch in Scheuerpasten verwendet werden, um hartnäckige Flecken zu entfernen.

• Weißer Essig ist antimikrobiell, entfettend, entkalkend und antimykotisch. In Kombination mit Bikarbonat löst er Rohre, reinigt Toiletten, Keramikgeschirr und beseitigt unangenehme Gerüche. In der Waschmaschine ist sie jedem Weichspüler überlegen, und in Kombination mit ätherischen Ölen verleiht sie auch einen angenehmen Duft.

• Kastilienseife wird im Allgemeinen aus Kokosnuss- oder Olivenöl hergestellt. Sie kann als Grundlage für alle Reinigungsmittel im Haushalt verwendet werden (Seife, Duschgel, Allzweckwaschmittel, Geschirrspülmittel usw.).

*Diese Liste ist nicht erschöpfend. Es gibt noch andere natürliche Reinigungslösungen. Die oben genannten sind beliebt, leicht erhältlich und preisgünstig.

Die für die Reinigung verwendeten Utensilien sind ebenso wichtig, wobei Utensilien natürlichen Ursprungs zu bevorzugen sind. Kunststoffutensilien lassen sich während des Gebrauchs leicht zersetzen (dies kann sowohl bei synthetischen Produkten als auch bei solchen, die ätherische Öle enthalten, der Fall sein), und Mikropartikel aus Kunststoff bleiben auf den Oberflächen zurück. Außerdem zeigen Studien, dass Kunststoff ein viel besseres Umfeld für das Wachstum von Bakterien darstellt. In den Geschäften sind inzwischen wirksame und nachhaltige natürliche Alternativen erhältlich, z. B. Bürsten aus Holz und Kokosfasern, Waschlappen und Schwämme aus Bambus usw.

Die Vorstellung, dass Produkte aus dem Laden mit höherer Reinigungskraft einfacher und gesünder sind, ist aus mehreren Gründen falsch: + Mittel- bis langfristig ist wissenschaftlich erwiesen, wie gesundheitsschädlich die meisten synthetischen Reinigungsmittel sind.

• Die Entwicklung eines Gesundheitsproblems wird Sie in den meisten Fällen davon abhalten, zu putzen (und mehr).

• Studien zufolge verursacht eine Überdesinfektion mehr Gesundheitsprobleme als sie löst.

• Reinigungsmittel können zu Hause sehr schnell hergestellt werden, indem man nur ein paar Zutaten mischt (Backpulver, Castile-Seife und ätherische Öle für eine Scheuerpaste; Castile-Seife, ätherische Öle und Wasser für einen Allzweckreiniger; Backpulver und ätherische Öle für die Teppichreinigung; Backpulver und Essig für die Reinigung der Toilettenschüssel...).

Übernehmen wir selbst die Verantwortung für unsere eigene Gesundheit und die unserer Familie, bevor wir darauf warten, dass andere es für uns tun. Wenn wir die Gefahren erkennen und uns gesunde Gewohnheiten aneignen, die wir an künftige Generationen weitergeben können, werden wir gemeinsam die besten natürlichen Lösungen für die Reinigung und darüber hinaus finden.

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